INOLAZIONE

もしもの時用
パリもさながら暑かったけど、ワルシャワも先週に入って急に暑くなった。
最高気温は32度にもなって、ポメチムもばてばて。
月曜日にジョギングに出かけた時に異様な暑さを感じたから
水曜日のジョギングは2時間早めに家を出ることにした。
コースも近所をぐるっと14kmコースをチョイスして
『まぁ1時間半弱だし』と思って丸腰で出発。
Anche a Parigi faceva molto caldo ma dalla settimana scorsa
ha cominciato fare caldo anche a Varavia.
La temperatura massimo ha raggiunto sui 32°C!!
Pome&Chimu erano stremati.
Lundeì quendo sono andata a correre mi sono sentita un caldo
inolito, allora martedì ho cercato di ucire due orette prima.
Ho scelto il solito percoro di 14km che circonda la casa.
Sapevo di sarei tornata entro 1 ora e mezzo,
sono uscita di disarmo.

普段、2時間以上のジョギングに出かける時のみ、腰にペットボトルを巻いて
走りに行くけど、それ以外はポケットにもしもの時用に50złとバスのチケットを
一枚入れて走りに行く。そんなもしもの時がついにちかりんこを襲った!!
Di solito, l'uscita di più di 2 ore porto una bottiglietta di
sports-drink, senno porto soltanto 50zł e un biglietto
per i mezzi per urgenza.
Ecco mi è accaduta questa URGENZA sgradevole.

走り始めて約40分頃までは足取りも軽くて、絶好調。
結構いいタイムで走りきれるんじゃないかな??って思い始めたとき
急に足が重くなり始めて、普段から汗っかきなのに、それに拍車を
かけて汗が滝のように流れ出始める。だんだん、頭ももうろうとしてきて
いよいよ『次のキオスクでスポーツドリンクを買おう。』と決意。
でも眠い時になかなか車を止めて仮眠を取ろう!!って言う気持ちが
起こらないのと一緒で、『次のキオスク』『次のキオスク』を続けていくうちに
もう後2kmで家に到着ってところまできてしまった。このまま行けちゃうだろう
と思いきや、上がってきた気温に体力が奪われて、体はかっかかっか
してくるし、焦点も合わなくなってくる。
これは本当にまずい!!と思ってキオスクに立ち止まってポケットをまさぐる。

ない。
50złもバスのチケットもない。

そうだ、パリに行く前『向こうじゃ必要ないか』って思ってポケットから
全部出しちゃったんだったけ。今まで一度も必要性を感じてなくて
ようやくもしもの時が訪れた時に、50złもバスのチケットもないなんて。
とりあえず、ペースを落として何とか帰宅。すぐに横になって、
太もも、首の大動脈が通ってそうな箇所を氷で冷やす。
5分もしないうちにメキメキ元気になったけど、
途中どう帰ってきたのかさっぱり記憶がない。
これからは25℃以上あるときは短い距離でも命水は持っていこう。
ありがたいことに、今週は最高気温18-22℃に戻るらしいから、
余計なものを持たずにジョギングが楽しめそうだな。
今日は打って変わって快晴でも15℃。最高のジョギング日和だわ♪

L'inizio era tutto perfetto, le gambe leggere l'andatura
forte pensavo di finire tutto bene. Passati 40 minuti
cominciato sentirmi strana. Io sudo anche per sbucciare
la mela, certo che quando corro, mi azzuppi però questa volta
eccessivamente mi sudavo come una maialina.
Gocciava il sudore dal mento, mi girava la testa.
E ho reputato che questo fosse il momento urgente.
Allora ho deciso di comprare un sports-drink, al prossimo
chiosco. Però quando corro mi scoccia a fermarmi, come se
non volesse fermaresi quando ha sonno mentre guida la macchina.
Rimando, rimando, rimando.
Alla fine sono arrivata il punto di 2km da casa e pensavo di
riuscire a tornarci senza usare i soldini di urgenza.
Invece NO!! Il sole mi rubava la forza fisica e nemmeno
non potevo più focalizzare la visione.
Mi sono fermata davanti a un chiosco e infilo la mano nella tasca....

no....
no....
non ci sono i soldini.....

eh, sì. Pensando di non mi servire i moneti polacchi a Parigi
prima di andarci ho svuotato la tasca. Non potete capire
quanto grande era la delusione. Ho ricominciato ad avvicinare
verso a casa. Tornata a casa dove mi aspettavano i cuccioli,
mi sono subito sdraiata per terra e ho messo i giaccio sul collo
e agli inguine per raffreddare le aorte.
Sono ripresa in un attimo, ma non mi ricordavo più
come sono tornata.
Ora sono imparata di dovere portare l'acqua, quando
la temperatura è più alta di 25°C. Meno male che
questa settimana essa schende, infatti anche oggi sta
facendo freshino di 15°C. è proprio giornata di Running!!